SCIENCE MEETS BREATH

Spoiler: No necesitas ir a la India para resetear tu sistema nervioso

Siempre me preguntan:  Desi, y tu que haces? đŸ§ Te explico, hasta que puedas viajar al Himalaya o la India en bĂșsqueda de la paz, yo te voy a enseñar como bajarle el volumen al drama y subirle el volumen a la voz correcta para llegar a estar en un estado de “Zen on Demand” , solo tengo que advertirte, esto es para personas prĂĄcticas que quieren resultados, no teorĂ­as eternas. Mis sesiones son como ese cafĂ© fuerte que te despierta, pero para tu sistema nervioso: son prĂĄcticas, aterrizadas y enfocadas en mantenerte en el presente y dejar atrĂĄs las rocas que te encanta mantener guardadas en tu cartera y bolsillo. 

Y solo porque tu cuerpo no vino a este mundo a aguantar
 vino a brillar, debes saber que cuando respiras bien, todo mejora: enfoque, energĂ­a, sueño. Pero lo mas importante es, que respirar bien es como tu tener el control del TV en tus manos constantemente en una noche con la familia, pero para controlar la mejor pelĂ­cula: La de tu vida. 

Si quieres ser el protagonista de tu pelĂ­cula, disfrutarla, dirigirla, robarte el show, y no vivir solo la felicidad a travĂ©s de las movies en Netflix, permite que te acompañemos en este viaje, para ser yo como el personaje de Miyagi en Karate Kid; te prometo que no te pondrĂ© a pintar la cerca, lijar el piso o encerar el auto
 tu querrĂĄs hacerlo solo


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