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Si te identificas, con solo una de las características que ves aquí, entonces necesitamos hablar 🚑

 Laura, 44 – Emprendedora multitasking con Wi-Fi en la cabeza 📶 Dueña de dos negocios, mamá de tres, y probablemente no ha tomado un respiro profundo desde 2016. Siempre con mil pestañas abiertas (en la compu y en el cerebro), vive en “modo corre, pelea o no te muevas” todo el día. Aunque se ejercita, come bien y va a terapia, sigue sintiendo un nudo en el pecho y duerme como si tuviera un bebé invisible llorando cada dos horas.

David, 52 – Jefe de equipo que se convirtió en jefe de su propio estrés 🥴 Líder de un equipo enorme en una empresa tech. Tiene experiencia, y una agenda que asusta. Su cuerpo empezó a enviar señales: presión alta, tensión en la mandíbula, digestión lenta, y una cabeza que en cualquier momento estallaba, oh, y dormir? No es cosas de hombres.  Va al gym para drenar, pero el gym lo deja respirando como mi gata cuando la persigo por 5 mins.

Paula, 41 – Consultora brillante con burnout disfrazado de “productividad” 💨 Años como consultora independiente. Ama lo que hace, pero su cuerpo no tanto. Siempre dice “estoy bien, solo cansada”, mientras su sistema nervioso pide notablemente auxilio en todas sus interacciones con otros humanoides. La ansiedad aparece más que los likes en sus posts. y la expression de su cara es siempre un poema de William Shakespeare

Isabella, 39 – Gerente de restaurant con hombros respiratorios 🥵 La chica de los hombros “respiratorios”; cada inhalación es una rumba donde su pecho y sus hombros salen a debutar, mientras su boca no tiene tiempo para comer, solo para respirar. Raramente siempre tiene un resfriado, sus emociones son un sube y baja, y colecciona lipsticks para labios resecos.

Alana, 38 – Terapeuta experta que olvidó aplicarse el cuento 🥺 Sí, incluso las que acompañan a otros pueden perderse en el camino. Terapeuta y coach emocional. Escucha, sostiene y guía… respiraba conscientemente solo en su meditación, pero “no tenia” tiempo para respirar correctamente por el resto del dia.